Статьи по тегу "саморазвитие"

В век смартфонов и социальных сетей синдром упущенной выгоды (FOMO) стал настоящей эпидемией. Страх упустить важное — новую публикацию, сообщение или тренд — заставляет отвлекаться от работы и терять фокус на задачах. В статье разберем, как постоянное желание быть в курсе всего снижает продуктивность. Сотрудники AMS Software делятся опытом, как сохранять эффективность в рабочее время,… Читать далее Синдром упущенной выгоды (FOMO) и продуктивность: как перестать отвлекаться

Перфекционизм — это стремление делать всё идеально, доводить до совершенства каждый проект и избегать ошибок. Но на практике он тормозит работу, вызывает прокрастинацию и повышает уровень стресса. В бизнесе, где важны скорость и гибкость, перфекционизм может обернуться потерянными возможностями и упущенной прибылью. Избавиться от перфекционизма — значит научиться отличать качество от бесконечного улучшения, ценить прогресс… Читать далее Что такое перфекционизм и как от него избавиться  

Лечь спать вовремя или посмотреть еще одну серию? Съесть сбалансированный обед или чизбургер? Пойти на тренировку или провести вечер на диване в компании с шоколадкой?  Каждый день мы принимаем сотни решений — следовать разумному выбору или поддаться минутной слабости. И чтобы не идти на поводу у соблазнов, нужны дисциплина и сила воли. В статье расскажем, в… Читать далее 7 лайфхаков как развить силу воли

Креативное мышление — это не дар, а навык, который можно совершенствовать. Креативное мышление позволяет находить нетривиальные решения, быстро адаптироваться к изменениям и генерировать уникальные идеи. Хотите узнать, как развить креативное мышление и научиться смотреть на проблемы под другим углом? В этой статье разберём, что входит в креативное мышление, чем оно отличается от творческого мышления и… Читать далее Как развить креативное мышление и научиться генерировать идеи

Дневник — это инструмент для самопознания и личностного роста. Записывая мысли и эмоции, мы наводим порядок в голове и начинаем лучше понимать себя. Многие известные личности вели дневник: Лев Толстой использовал дневник для анализа своих мыслей, Бенджамин Франклин — для саморазвития, а Леонардо да Винчи записывал идеи для изобретений.  В статье рассказываем, как начать вести… Читать далее Как вести личный дневник взрослому: советы и лайфхаки

Задача руководителя — принимать важные решения, управлять командой, следить за результатами и развивать сотрудников. Каждое действие влияет на работу коллектива и общий успех компании. Но как понять, двигаешься в правильном направлении или нет? Какие знания и навыки руководителя нужны для эффективного управления и достижения целей?  В статье подробно разберем ключевые навыки руководителя и расскажем, как… Читать далее Основные навыки руководителя, чтобы управлять командой

Согласно исследованиям McKinsey и Harvard Business, более половины компаний при подготовке сотрудников все больше внимания уделяют формированию лидерских качеств и критического мышления.  Однако многие сталкиваются с трудностями в использовании методов критического мышления в повседневной жизни и бизнесе. Далее вы познакомитесь с основными навыками критического мышления, методами и технологиями его совершенствования. А также научитесь применять таск-менеджер… Читать далее Приемы критического мышления для повседневной жизни и работы

Как отказывать просьбе, а не человеку

Как отсекать лишнее, чтобы быть еще продуктивнее

Мы знаем, что мотивацию надо поднять. Но только бывает она разная

Рассказываем, как прокачать мышцу концентрации и стать продуктивнее

Все о состоянии, которое позволяет человеку стать более продуктивным

Чтобы стать успешным современному человеку приходится прикладывать много усилий: регулярно работать над собой, прокачивать навыки, бороться с вредными привычками и ленью.  В нашу подборку мы включили лучшие книги по психологии и саморазвитию для мужчин, которые стоит прочитать чтобы взглянуть на себя по-новому. Для удобства мы объединили их по тематическим категориям.  Книги по саморазвитию «Будь лучшей… Читать далее 30 книг для личностного роста и саморазвития, которые следует прочитать каждому мужчине

Сегодня только ленивый не говорит о пользе саморазвития. С этим сложно не согласиться, ведь развиваясь и совершенствуя свои знания, культивируя в себе лучшие черты, навыки, мы получаем шанс изменить жизнь в лучшую сторону, добиться новых высот в карьере, достичь гармонии и понимания с собой. Но как построить свой путь личностного роста? С чего начинать? Ведь… Читать далее С чего начать свой путь к саморазвитию: этапы и рекомендации

Каждый день приносит новые возможности для роста и развития, а технологии делают этот процесс доступнее. Среди множества инструментов для саморазвития особое место занимают мобильные приложения. Главное преимущество приложений — их удобство. С приложением на смартфоне можно развивать навыки и учиться когда и где угодно. Вы можете осваивать новую профессию или учить язык дома на диване,… Читать далее Лучшие приложения для саморазвития и мотивации

Мир не стоит на месте. Вместе с ним трансформируются бизнес процессы, повышаются требования на рынке труда. Если пару десятков лет назад специалист мог годами выполнять на одни и те же операции на своем рабочем месте, то сегодня, чтобы «не выпасть» из бурного информационного потока, стать успешным в карьере, в жизни, свои знания и умения приходится… Читать далее ТОП-14 книг, которые стоит почитать для саморазвития