Статьи по тегу "саморазвитие"

В век смартфонов и социальных сетей синдром упущенной выгоды (FOMO) стал настоящей эпидемией. Страх упустить важное — новую публикацию, сообщение или тренд — заставляет отвлекаться от работы и терять фокус на задачах. В статье разберем, как постоянное желание быть в курсе всего снижает продуктивность. Сотрудники AMS Software делятся опытом, как сохранять эффективность в рабочее время,… Читать далее Синдром упущенной выгоды (FOMO) и продуктивность: как перестать отвлекаться

Перфекционизм — это стремление делать всё идеально, доводить до совершенства каждый проект и избегать ошибок. Но на практике он тормозит работу, вызывает прокрастинацию и повышает уровень стресса. В бизнесе, где важны скорость и гибкость, перфекционизм может обернуться потерянными возможностями и упущенной прибылью. Избавиться от перфекционизма — значит научиться отличать качество от бесконечного улучшения, ценить прогресс… Читать далее Что такое перфекционизм и как от него избавиться  

Лечь спать вовремя или посмотреть еще одну серию? Съесть сбалансированный обед или чизбургер? Пойти на тренировку или провести вечер на диване в компании с шоколадкой?  Каждый день мы принимаем сотни решений — следовать разумному выбору или поддаться минутной слабости. И чтобы не идти на поводу у соблазнов, нужны дисциплина и сила воли. В статье расскажем, в… Читать далее 7 лайфхаков как развить силу воли

Креативное мышление — это не дар, а навык, который можно совершенствовать. Креативное мышление позволяет находить нетривиальные решения, быстро адаптироваться к изменениям и генерировать уникальные идеи. Хотите узнать, как развить креативное мышление и научиться смотреть на проблемы под другим углом? В этой статье разберём, что входит в креативное мышление, чем оно отличается от творческого мышления и… Читать далее Как развить креативное мышление и научиться генерировать идеи

Дневник — это инструмент для самопознания и личностного роста. Записывая мысли и эмоции, мы наводим порядок в голове и начинаем лучше понимать себя. Многие известные личности вели дневник: Лев Толстой использовал дневник для анализа своих мыслей, Бенджамин Франклин — для саморазвития, а Леонардо да Винчи записывал идеи для изобретений.  В статье рассказываем, как начать вести… Читать далее Как вести личный дневник взрослому: советы и лайфхаки

Задача руководителя — принимать важные решения, управлять командой, следить за результатами и развивать сотрудников. Каждое действие влияет на работу коллектива и общий успех компании. Но как понять, двигаешься в правильном направлении или нет? Какие знания и навыки руководителя нужны для эффективного управления и достижения целей?  В статье подробно разберем ключевые навыки руководителя и расскажем, как… Читать далее Основные навыки руководителя, чтобы управлять командой

Согласно исследованиям McKinsey и Harvard Business, более половины компаний при подготовке сотрудников все больше внимания уделяют формированию лидерских качеств и критического мышления.  Однако многие сталкиваются с трудностями в использовании методов критического мышления в повседневной жизни и бизнесе. Далее вы познакомитесь с основными навыками критического мышления, методами и технологиями его совершенствования. А также научитесь применять таск-менеджер… Читать далее Приемы критического мышления для повседневной жизни и работы

Как отказывать просьбе, а не человеку

Как отсекать лишнее, чтобы быть еще продуктивнее

Мы знаем, что мотивацию надо поднять. Но только бывает она разная

Рассказываем, как прокачать мышцу концентрации и стать продуктивнее

Все о состоянии, которое позволяет человеку стать более продуктивным

Для достижения благополучия и осуществления целей важно постоянно прокачивать себя, получать новые знания, улучшать текущую физическую форму. Все это называется саморазвитием. Данная статья поможет тем, кто хочет начать самосовершенствоваться, но не знает как. Что значит саморазвитие и самосовершенствование В детстве за получение знаний, впечатлений, нового опыта отвечали родители, воспитатели и школьные учителя. С началом взрослой… Читать далее Как начать саморазвиваться и стать лучшей версией себя

Чтобы стать успешным современному человеку приходится прикладывать много усилий: регулярно работать над собой, прокачивать навыки, бороться с вредными привычками и ленью.  В нашу подборку мы включили лучшие книги по психологии и саморазвитию для мужчин, которые стоит прочитать чтобы взглянуть на себя по-новому. Для удобства мы объединили их по тематическим категориям.  Книги по саморазвитию «Будь лучшей… Читать далее 30 книг для личностного роста и саморазвития, которые следует прочитать каждому мужчине

Сегодня только ленивый не говорит о пользе саморазвития. С этим сложно не согласиться, ведь развиваясь и совершенствуя свои знания, культивируя в себе лучшие черты, навыки, мы получаем шанс изменить жизнь в лучшую сторону, добиться новых высот в карьере, достичь гармонии и понимания с собой. Но как построить свой путь личностного роста? С чего начинать? Ведь… Читать далее С чего начать свой путь к саморазвитию: этапы и рекомендации

Каждый день приносит новые возможности для роста и развития, а технологии делают этот процесс доступнее. Среди множества инструментов для саморазвития особое место занимают мобильные приложения. Главное преимущество приложений — их удобство. С приложением на смартфоне можно развивать навыки и учиться когда и где угодно. Вы можете осваивать новую профессию или учить язык дома на диване,… Читать далее Лучшие приложения для саморазвития и мотивации

Мир не стоит на месте. Вместе с ним трансформируются бизнес процессы, повышаются требования на рынке труда. Если пару десятков лет назад специалист мог годами выполнять на одни и те же операции на своем рабочем месте, то сегодня, чтобы «не выпасть» из бурного информационного потока, стать успешным в карьере, в жизни, свои знания и умения приходится… Читать далее ТОП-14 книг, которые стоит почитать для саморазвития