В реестре отечественного ПО
Прокрастинация: почему мы откладываем дела и как с этим справитьсяПрокрастинация — это осознанное откладывание выполнения значимых задач, несмотря на осознание возможных негативных последствий. С психологической точки зрения, это не просто привычка «потянуть время», а результат конфликта между лимбической системой мозга, которая отвечает за немедленное удовольствие, и префронтальной корой — центром самоконтроля, планирования и рационального мышления. Человек, подверженный прокрастинации, вполне осознаёт важность и срочность дела,… Читать далее Прокрастинация: почему мы откладываем дела и как с этим справиться
12 способов заставить себя работать, когда совсем нет сил и желанияВы когда-нибудь приходили на работу, садились за компьютер, чтобы начать проект, а потом просто смотрели в экран? Мы понимаем, как сложно бывает приступить к работе. Особенно если проекты зависли, дедлайны горят, а сил нет даже начать. Даже если вы любите свою работу, не каждый день она будет в радость. В статье разберем, что же делать,… Читать далее 12 способов заставить себя работать, когда совсем нет сил и желания
12 способов перестать откладывать дела на потом и начать действовать Откладывание дел — это болото, которое затягивает в трясину бездействия
Тест на прокрастинациюПрокрастинация не просто слово из словаря по психологии. Это проблема, с которой может столкнуться почти каждый из нас. Суть её заключается в откладывании важных дел на потом. Например, вам нужно подготовить презентацию, но вместо этого вы постоянно отвлекаетесь на звонки и разговоры с коллегами. Прокрастинация может быть как временной потерей мотивации, так и серьезной проблемой,… Читать далее Тест на прокрастинацию
Как победить лень и прокрастинациюНаучитесь справляться с откладыванием на потом, чтобы достичь своих целей быстрее.
Как победить прокрастинациюУ вас бывало такое? Запланировали с вечера важные дела, например, закончить квартальный отчет. Утром пришли на работу с твердой уверенностью довести их до конца, но потом на что-то отвлеклись, отложили их на какое-то время, затем на завтра. В итоге срок сдачи отчета уже завтра, а у вас полный хаос в голове. Вы пытаетесь быстро свести… Читать далее Как победить прокрастинацию
