Методы мотивации
Методы и способы для мотивации у всех разные, но мотивацию не стоит использовать как решение для достижения результатов. Мотивация похожа на костер, в котором все время приходится поддерживать огонь. Сегодня замотивировали себя, проходит время, она пропадает, и снова нужно применять усилия, чтобы ее активировать.
Альтернатива мотивации
Существует единственная — это дисциплина. Дисциплина, как хорошая привычка, ее только по началу нужно поддерживать, а далее она станет Вашим постоянным навыком, который даст положительный эффект. Правда, есть одно но — самостоятельно развивать навык дисциплины выходит не у каждого. И в этом случае, мы все начинаем использовать программы, которые и помогают нам справляться с трудностью развития дисциплины.
Какие нужно выполнить шаги для поднятия дисциплины?
- 1 Шаг — время
Если Вы поставили себе время на выполнение цели, к примеру, начать бегать в понедельник или договорились на встречу. Старайтесь выполнять максимум из поставленного, не откладывать решение дел и не искать причин. Это не плохая мотивация — это дисциплина на нуле. Как с этим бороться? — Не откладывать.
- 2 Шаг — контроль
Хорошо, если у Вас получается «1 шаг», но важно контролировать себя и поддерживать выполнение всех остальных Ваших целей.
- 3 Шаг — завершать
Еще одно препятствие, которое демотивирует человека. Останавливаться на полпути. Завершайте свои дела, если цель очень большая и пугает Вас, разбивайте ее на части и на время.
Столько книг написано про мотивацию, а решение одно.
Дисциплина ведет к результатам
Если Вы тоже понимаете, что Вам необходима правильно подобранная система для дисциплины, Вы можете попробовать ее оттачивать в планировщике LeaderTask. Там и список задач себе составите, и время укажете, и важность обозначите с помощью меток, а самое главное, в нем можно устанавливать статус выполнения задач, а в конце посмотреть все завершенные.
.png)
Вы в шаге от правильной мотивации
-
Составление списка делВ сети присутствует масса информации о том, как организовать себя и стать - Как вести Bullet JournalОрганизованность – первый шаг на пути к успешности в жизни. Грамотно распоряжаясь
- Тайм-менеджмент для женщинМногие современные женщины работают наравне с мужчинами, занимая достаточно высокие должности в
